która ma

[...] %BF ! Kiku - redukuj stary ! a będzie forma kozak ! Sevrond - dzięki za regularne odwiedzanie dziennika ! nie mysl ze o tobie zapomne ! pzdr ! dziękuje też całej reszcie która była ze mną od poczatku przygody z SFD ! Do zobaczyska po wakacjach ! nie myslcie ze nie będe wam spamował na dziennikach (Odin czekam na twój !) Zmieniony przez - [...]

ok, dzieki za wyczerpujaca wypowiedz. na silowni na ktora chodze sa tylko 2 pilki (niestety, ale miejsce) i sa czesto oblegane wiec czy moge w takiej sytuacji wskoczyc na lawke ? ham i him przerobilam, a pajacyka nie ma w linku, ale poszperam inna metoda. dodam ze po wczorajszym treningu czuje sie ok, zadnego bolu, lekkie napiecie w SI ale nic [...]

[...] zza pleców w pierwszej rundzie. W poprzedniej walce Chimaev wprawił fanów MMA w zachwyt swoim występem przeciwko Geraldowi Meerschaertowi. Była to walka w wadze średniej, która zakończyła się w 17 sekund dzięki jednemu ciosowi "Borza". Chimaev dał jasno do zrozumienia, że jeśli rzeczywiście zmierzy się z Gilbertem Burnsem na UFC 273, to nie [...]

[...] prosiła go o przełożenie walki ze względu na wszystkie problemy, z jakimi się borykał, ale żadna z osób nie była głośniejsza niż jego żona. „Moja żona była pierwszą osobą, która powiedziała: „Nie, nie jedź! Nie możesz walczyć! Nie możesz nawet iść na dobry trening”. Ale ja się nie zgodziłem. Wiem, kim jestem, wiem, że mogę walczyć, mogę wygrać [...]

[...] podczas walki (uderzanie na ziemi, w tył głowy, atak zza pleców, atak pięścią podczas biegu bądź na biegnącego zawodnika). Mecz trwa 4 kwarty po 12 minut, potem drużyna która zdobyła najwięcej punktów wygrywa. A te solówki to jest sposób an zdobycie przewagi, na boisku jest 8 fighterów, po 4 w pierwszej linii każdej drużyny, mecz trwa 48 min [...]

[...] ideą CrossFit chcą NATYCHMIAST zacząć trenować, a przez to zmienić swój wygląd, samopoczucie, a często i pewność siebie. Najprościej mówiąć, jeżeli ćwiczenia z lini czasu, która za chwilę zobaczysz, nie są dla Ciebie banalne, znaczy to, że NinjaFit 1.0 jest dla Ciebie Jaki jest cel NinjaFit 1.0? Celem tego programu jst osiągnięcie ostatniego [...]

Wpadlam poczytac o zelazie a tu widze zeszlo na temat bliski memu sercu czyli zeby :) Wspolczuje doswadczen, w zyciu napatrzylam sie na mega ilosci spartaczonych leczen, niestety nie Ty pierwsza, Jesli uda sie dopelnic kanaly i po ok. szesciu miesiacach bedzie bezobjawowo to git ale trzeba bedzie zrobic korone. Jesli sie nie uda, czego oczywiscie [...]

[...] Powered by: Łukasz Szostko (Szoho) Olimp TCM Mega Caps 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny(Tricreatine malate),molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie [...]

[...] po zwycięstwie nad dotychczasowym mistrzem Douglasem Limą na gali Bellator 260. Ukraiński zawodnik zdetronizował Douglasa Limę w walce wieczoru gali Bellator 260, która odbyła się w Mohegan Sun Arena. Yaroslav Amosov (25-0 MMA, 6-0 BMMA) zdeklasował Douglasa Limę (32-8 MMA, 14-4 BMMA) i wygrał przez jednogłośną decyzję. Amosov miał [...]

[...] wymuszone powtórzenia zachowując przy tym dokładną formę ruchu. 7) Istnieje bezpośrednia prosta zależność między ilością ciężaru, który możesz użyć dla minimum pięciu dokładnych ruchów, a masą mięśni, która ten ciężar ma dźwigać. Wynika z twego, że im więcej wyciskasz na ławeczce, tym większa jest twoja klata, przednie aktony barków i tricepsy

[...] zastanawiać bo albo się za niego bierzesz albo dalej machasz sztangietkami na fitnessie i najprawdopodobniej stoisz w miejscu. A niedomaganie kolan przy twojej wadze spowodowane jest raczej czym innym. Byłaś u lekarza? Zapewniam Cię, że fitness i aeroby zrobią twoim kolanom o wiele gorzej niż siłownia, która może im paradoksalnie zrobić lepiej.

Zapisałem, że 7g/100g produktu, bo tak Kami mi powiedział i chuy Nie chcę być złośliwy ale zaufałeś osobie, która przy wadze 92kg ma 96cm w pasie, także nie wiem czy jest to wiarygodne źródło %-)

Marian - no to chyba masz rację, bo od kilku dni trzymam już czystą miseczke, wyyebałem trochę cukrów prostych i zrobiłem 2 razy aero - już sylwetka bardziej wyrazista i brzuch bardziej płaski %-) czyli to chyba wahania wody. Ale i tak uważam, że warto robić aeroby okresowo na masie - zwłaszcza jak jesteśmy endo. [...]

Niestety (jeszcze) nie tyle, ile jestem w stanie wydac A na poważnie - prostuje - w moim poście nigdzie nie ma i nie będzie znaku równości na zasadzie drogie=dobre. Nowoczesny kosmetyk to tez niekoniecznie drogi. Piszę o unikaniu "najtańszych" kosmetykow, w sensie produktów firmy "krzak" za przyslowiowe 9 zeta, na ktorych np [...]

A nie ma instytucji która pozamykałaby tych nieuczciwych producentów, chyba w Polsce to co jest na opakowaniu kupowanego produktu jest jakąś formą transakcji między klientem a producentem. A inny skład można nazwać oszustwem. W związku z tym gdzie udaliście się z tymi wynikami? Nie powinniście zawiadomić Ispektora Inspekcji Handlowej (chociaż nie [...]

[...] na razie nie jestem zawiedziony to jednak pewne wątpliwości mam. No na razie nie próbowałem ich białek (swoją drogą szkoda, że do magazynu np nie dołączają próbek), więc może pora spróbować. Choć wybrałem w końcu odżywkę wczoraj zakupiłem 30 kg piersi z kurczaka, koszt ok 300 zł, zawartość biała ok 6 kg- która odżywka za taką kasę to zapewni? :)

[...] na koncentratach i izolatach białek serwatkowych stwierdza się czasami obecność kazeiny i brak -laktoalbuminy. Niekiedy zakłady specjalnie wydzielają -laktoalbuminę, która następnie jest dodawana w procesie produkcji odżywek dla dzieci. Istnieją na świecie firmy, które produkują czystą -laktoalbuminę. Oczywiście proces technologiczny [...]

Dokładnie jak ktoś już wyżej napisał , nie rozumiem polityki firmy która przedstawia badania niezgodności poszczególnych białek " firm konkurencyjnych " nie przedstawiając własnych badań na wstępie . Wygląda to na mocne kombinacje , gdyż na wstępie jest kilka zdjęć pracowników firmy Olimp ładnie ubranych i jedynie słowa zapewniające o [...]

Też chętnie zobaczę badania dotyczące różnic między alfa... a beta ... Kiedyś coś podobnego szukałem i jedyne co znalazłem to coś o przyswajalności która była w przypadku chyba niemowląt wieksza dla alfa... Jednak z wiekiem ta przyswajalność drastycznie spadała. To mogło by odpowiadać na pytania czemu nie ma alfa w niektorych białkach bo jest [...]

[...] interesów branży odżywkowej, chodzi mi jedynie o stwierdzenie prawdy obiektywnej. Cyt ze strony jego uczelni: Współpracuje on (dr inż. Maciej Nastaj) z firmą OSTROWIA(która jest pierwszą w Polsce mleczarnią posiadającą technologię do produkcji preparatów białek serwatkowych WPC), współpraca dotyczy stworzenia preparatu [...]